Trang chủ > Ứng dụng > Sức khỏe & Thể hình > Lyfta

Lyfta

Sức khỏe & Thể hình
1.385
19.2 MB
by Lyfta Gym Workout Tracker
Android 8.0+
Apr 28,2025
Tên gói: com.lyfta

3.8

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Nhận kết quả bằng cách đăng nhập tập luyện của bạn và theo dõi tiến trình của bạn với Lyfta!

Nâng cao sức mạnh của bạn với Lyfta, người theo dõi tập thể dục cuối cùng và người lập kế hoạch được yêu thích bởi hàng ngàn người đam mê thể dục. Với Lyfta, bạn có thể dễ dàng đăng nhập các bài tập của mình, theo dõi các chương trình phù hợp và đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn. Ứng dụng của chúng tôi tự hào có hàng trăm đánh giá năm sao, khẳng định rằng Lyfta tối đa hóa tiềm năng tập luyện của bạn.

Lyfta phục vụ cho mọi người, từ người mới bắt đầu đến vận động viên dày dạn. Truy cập thư viện rộng lớn của chúng tôi về các thói quen tập luyện được thiết kế để phù hợp với mọi cấp độ thể dục và mục tiêu vóc dáng.

Lợi ích từ các video hướng dẫn rõ ràng, ngắn gọn cho mỗi bài tập, đảm bảo bạn thực hiện các phong trào một cách chính xác, tránh sự bối rối hoặc chấn thương tiềm năng tại phòng tập thể dục.

Điều gì đang chờ bạn bên trong

Chuyên gia tập luyện được thiết kế: Nói lời tạm biệt với những rắc rối khi lên kế hoạch cho việc tập luyện của riêng bạn. Khám phá bộ sưu tập rộng rãi của chúng tôi về các kế hoạch tập luyện thân thiện với người dùng, phù hợp với bất kỳ lịch trình nào.
Cộng đồng thịnh vượng: Tham gia hàng trăm ngàn người nâng tận tâm trong một cộng đồng hỗ trợ. Chia sẻ thành tích của bạn, hồ sơ cá nhân và theo dõi tiến trình của bạn cùng với những người đam mê thể dục.
Tính nhất quán thuận tiện: Quên bút và giấy. Ứng dụng của chúng tôi làm cho việc theo dõi tiến trình của bạn thuận tiện hơn bao giờ hết, cung cấp điểm chuẩn và lời nhắc để giúp bạn vượt qua các màn trình diễn trước đây của bạn.
Đi sâu hơn vào sự tiến bộ của bạn: Ngày theo dõi, thời gian tập luyện, tổng trọng lượng được nâng lên, lịch sử tập luyện, trọng lượng cơ thể, chất béo cơ thể, phép đo bộ phận cơ thể, lượng calo, tiến triển sức mạnh, v.v. Theo dõi toàn diện này cho phép một hành trình thể dục nhập vai và chi tiết.

Một số chương trình tập luyện phổ biến trong ứng dụng:

Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Thể hình, GZCL, NSUNS 5/3/1, Phân chia trên/dưới, Push/Pull/Legs của Arnold Phương pháp liên hợp

Tất cả các tính năng này và nhiều hơn nữa đều có sẵn miễn phí với Lyfta. Tải xuống ngay bây giờ!

Nhưng đừng chỉ nói với chúng tôi về nó, những gì người dùng của chúng tôi nói:

"Đây là trình theo dõi tập luyện miễn phí tốt nhất mà tôi đã thử cho đến nay. Rất khuyến khích." -Timothy, người dùng Lyfta

"Thật tuyệt vời khi theo dõi tập luyện, trọng lượng của bạn được sử dụng, đại diện, bạn đã gặp khó khăn như thế nào và thậm chí bạn cảm thấy như thế nào! Là một người thích dữ liệu, điều này thực sự thay đổi trò chơi. Tôi rất khuyến khích nó!" -Tyler, người dùng Lyfta

Điều khoản dịch vụ: https://lyfta.app/terms

Chính sách bảo mật: https://lyfta.app/privacy

Hỗ trợ: [email protected]

Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu phiên bản beta của ứng dụng Wear OS của chúng tôi! Chúng tôi hoan nghênh phản hồi của bạn về bất kỳ lỗi và đề xuất để cải thiện. Hãy làm việc cùng nhau để làm cho ứng dụng này tốt nhất có thể!