Lyfta

Egzersizlerinizi günlüğe kaydederek ve Lyfta ile ilerlemenizi izleyerek sonuç alın!

Binlerce fitness meraklısı tarafından sevilen Ultimate Gym egzersiz izleyicisi ve planlayıcısı Lyfta ile gücünüzü yükseltin. Lyfta ile antrenmanlarınızı zahmetsizce kaydedebilir, özel programları izleyebilir ve fitness hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Uygulamamız, Lyfta'nın egzersiz potansiyelinizi en üst düzeye çıkardığını onaylayan yüzlerce beş yıldızlı incelemeye sahiptir.

Lyfta yeni başlayanlardan deneyimli sporculara kadar herkese hitap eder. Her fitness seviyesine ve fizik hedefine uyacak şekilde tasarlanmış geniş egzersiz kütüphanemize erişin.

Her egzersiz için net, özlü öğretim videolarından yararlanarak, hareketleri doğru bir şekilde gerçekleştirmenizi, spor salonunda potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçınmanızı sağlar.

İçinde seni ne bekliyor

• Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi antrenmanlarınızı planlama zahmetine veda edin. Herhangi bir programa göre hazırlanmış önceden yapılmış, kullanıcı dostu egzersiz planları koleksiyonumuzu keşfedin.

• Gelişen Topluluk: Destekleyici bir topluluğa yüz binlerce özel kaldırıcıya katılın. Başarılarınızı, kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve diğer fitness meraklılarının yanında ilerlemenizi izleyin.

• Uygun tutarlılık: Kalem ve kağıdı unutun. Uygulamamız, ilerlemenizi izlemeyi her zamankinden daha uygun hale getirerek, önceki performanslarınızı aşmanıza yardımcı olacak kriterler ve hatırlatmalar sağlar.

• İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Track Days çalıştı, egzersiz süresi, toplam ağırlık kaldırma, egzersiz geçmişi, vücut ağırlığı, vücut yağı, vücut parçası ölçümleri, kalori alımı, mukavemet ilerlemesi ve daha fazlası. Bu kapsamlı izleme sürükleyici ve ayrıntılı bir fitness yolculuğuna izin verir.

Uygulamadaki popüler egzersiz programlarından bazıları:

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, üst/alt bölünme, Arnold'un itme/çekme/bacakları, merdiven gücü antrenmanı, 5/3/1 Jim Wendler tarafından Jim Wendler, Madcow Metodu 5x5, Candito 6 Hafta Programı, Texase Metodu, Candito 6 Haftalı Köpek, Smol, Konjugat yöntemi

Tüm bu özellikler ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin!

Ama sadece bunun için sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söylediği şey:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı

Hizmet Şartları: https://lyfta.app/terms

Gizlilik Politikası: https://lyfta.app/privacy

Destek: [email protected]

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! İyileştirmeler için herhangi bir hata ve öneriyle ilgili geri bildirimlerinizi memnuniyetle karşılıyoruz. Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için birlikte çalışalım!

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Lyfta'yı sürekli geliştirip güncelliyoruz. Güncel kalmak için güncellemelerinizin etkin olduğundan emin olun.