Lyfta

รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta!

ยกระดับความแข็งแกร่งของคุณด้วย Lyfta, Ultimate Gym Workout Tracker และนักวางแผนที่ชื่นชอบจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคน ด้วย Lyfta คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่ปรับแต่งและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แอพของเรามีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวหลายร้อยบทยืนยันว่า Lyfta ช่วยเพิ่มศักยภาพในการออกกำลังกายของคุณ

Lyfta ให้บริการกับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬาที่มีประสบการณ์ เข้าถึงห้องสมุดการออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับทุกระดับการออกกำลังกายและเป้าหมายทางร่างกาย

ได้รับประโยชน์จากวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนและรัดกุมสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม

สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน

• การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความยุ่งยากในการวางแผนการออกกำลังกายของคุณเอง สำรวจคอลเล็กชั่นการออกกำลังกายที่ทำขึ้นล่วงหน้าและใช้งานง่ายของเราซึ่งเหมาะกับกำหนดการใด ๆ

• ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วม lifters โดยเฉพาะหลายแสนคนในชุมชนที่ให้การสนับสนุน แบ่งปันความสำเร็จของคุณบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อน

• ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมเกี่ยวกับปากกาและกระดาษ แอพของเราทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณสะดวกยิ่งขึ้นกว่าเดิมโดยให้มาตรฐานและการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณเกินกว่าการแสดงก่อนหน้านี้

• ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: วันที่ทำงานออกไประยะเวลาการออกกำลังกายน้ำหนักที่ยกทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดส่วนของร่างกาย, การบริโภคแคลอรี่, ความก้าวหน้าของความแข็งแรงและอื่น ๆ การติดตามที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้การเดินทางออกกำลังกายที่ดื่มด่ำและมีรายละเอียด

บางโปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ:

• Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลัก/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกอบรมความแข็งแรงของบันได, phul วิธี Barbell Conjugate

คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีกับ Lyfta ดาวน์โหลดเลย!

แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ของเราต้องพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://lyfta.app/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lyfta.app/privacy

สนับสนุน: [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! เรายินดีต้อนรับข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและข้อเสนอแนะสำหรับการปรับปรุง มาทำงานร่วมกันเพื่อทำให้แอพนี้ดีที่สุด!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

เรากำลังปรับปรุงและอัปเดต Lyfta อย่างต่อเนื่อง ในการติดตามความทันสมัยให้แน่ใจว่าเปิดใช้งานการอัปเดตของคุณ