Lyfta

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို logging လုပ်ပြီး Lyfta နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်ရလဒ်များကိုရယူပါ။

သင်၏အားသာချက်ကို Lyfta ဖြင့်မြှင့်တင်ပေးပါ။ Lyfta နှင့်အတူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူ log မလုပ်နိုင်, လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြယ်ငါးပွင့်ကိုကြယ်ငါးပွင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုပြသသည်။

Lyfta သည် Beginners မှ Gate Seaught အားကစားသမားများအထိလူတိုင်းကိုအန္တရာယ်ပြုသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်နှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကြည့်ရှုပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, အတိုချုပ်ညှိနှိုင်းရေးဗီဒီယိုများမှအကျိုးအမြတ်, အားကစားခန်းမတွင်အလားအလာရှိသောအရှက်ရခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာကိုရှောင်ရှားခြင်း,

အဘယ်အရာကိုအတွင်းပိုင်းကိုစောင့်ဆိုင်း

• ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစီစဉ်ခြင်း၏အခက်အခဲများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောကြိုတင်စုဆောင်းခြင်းကိုရှာဖွေပါ။ မည်သည့်အချိန်ဇယားမှလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစီစဉ်ထားသည်။

• တိုးတက်လာသောအသိုင်းအဝိုင်း - ထောင်ပေါင်းများစွာသောအထူးဓာတ်လှေကားများနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါ 0 င်သည်။ သင်၏အောင်မြင်မှုများ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုမျှဝေပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့်အတူသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

• အဆင်ပြေကိုက်ညီမှု - ဘောပင်နှင့်စက္ကူကိုမေ့လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအစဉ်အမြဲပိုမိုအဆင်ပြေသည်။

• သင်၏တိုးတက်မှုသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာငုပ်ခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းရက်များ, စုစုပေါင်းအလေးချိန်မြင့်မားသောကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, ဤပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောနှင့်အသေးစိတ်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုခွင့်ပြုသည်။

အက်ပလီကေးရှင်းရှိလူကြိုက်များသည့်လေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်အချို့ -

• 5x5, powerlifting, chargerman, bodybuilding, GZCS, NSUNS 5/3/1/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3, PHOWDORD PUSH / LIGHORE, Texas Methere, ဂျာမန်အသံအဆင့်, Westside Barbell Conjugate နည်းလမ်း

ဤအင်္ဂါရပ်များနှင့်အခြားအရာများသည် Lyfta ဖြင့်အခမဲ့ရရှိနိုင်ပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလုံးများကိုမယူပါနှင့် - ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသူများပြောတာကဒီမှာပါ။

"ဒါကငါဝေးဝေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီအကောင်းဆုံးအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း tracker ပါ။ အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ " -timothy, Lyfta အသုံးပြုသူ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အလေးများကိုခြေရာခံခြင်း, -tyler, Lyfta အသုံးပြုသူ

ဝန်ဆောင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ - https://lyfta.app/terms

Privacy Policy: https://lyfta.app/privacy

ပံ့ပိုးမှု - [email protected]

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wear OS အက်ပလီကေးရှင်း၏ beta ဗားရှင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ တိုးတက်မှုအတွက်မည်သည့် bug များနှင့်အကြံပြုချက်များအပေါ်သင်၏တုံ့ပြန်ချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေနိုင်အောင်အတူတကွလုပ်ဆောင်ကြရအောင်။

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.385 တွင်အသစ်အဆန်း

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 19 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် Lyfta ကိုအဆက်မပြတ်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အသစ်ပြောင်းခြင်း။ နောက်ဆုံးပေါ်နေရန်သင်၏နောက်ဆုံးသတင်းများကိုဖွင့်ထားပါ။