Lyfta

Ottieni risultati registrando i tuoi allenamenti e monitorando i tuoi progressi con Lyfta!

Eleva la tua forza con Lyfta, l'ultimo tracker e pianificatore di allenamento in palestra amato da migliaia di appassionati di fitness. Con Lyfta, puoi registrare senza sforzo i tuoi allenamenti, seguire i programmi personalizzati e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. La nostra app vanta centinaia di recensioni a cinque stelle, affermando che Lyfta massimizza il potenziale di allenamento.

Lyfta si rivolge a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Accedi alla nostra vasta libreria di routine di allenamento progettate per soddisfare ogni livello di fitness e obiettivo fisico.

Beneficiare di video didattici chiari e concisi per ogni esercizio, assicurandoti di eseguire correttamente i movimenti, evitando potenziali imbarazzo o lesioni in palestra.

Cosa ti aspetta dentro

• Allenamenti progettati da esperti: dire addio alla seccatura della pianificazione dei tuoi allenamenti. Esplora la nostra vasta collezione di piani di allenamento pre-fatti e intuitivi su misura per qualsiasi programma.

• Comunità fiorente: unisciti a centinaia di migliaia di sollevatori dedicati in una comunità di supporto. Condividi i tuoi risultati, record personali e traccia i tuoi progressi insieme agli altri appassionati di fitness.

• Coerenza conveniente: dimentica la penna e la carta. La nostra app rende il monitoraggio dei tuoi progressi più convenienti che mai, fornendo parametri di riferimento e promemoria per aiutarti a superare le prestazioni precedenti.

• Immergiti più in profondità nella tua progressione: i giorni di binari sono stati elaborati, durata dell'allenamento, peso totale sollevato, storia di allenamento, peso corporeo, grasso corporeo, misurazioni delle parti del corpo, assunzione di calorie, progressione della forza e altro ancora. Questo monitoraggio completo consente un viaggio di fitness immersivo e dettagliato.

Alcuni dei programmi di allenamento popolari nell'app:

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Metodo coniugato

Tutte queste funzionalità e altre sono disponibili gratuitamente con Lyfta. Scaricalo ora!

Ma non solo crederci, ecco cosa hanno da dire i nostri utenti:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." -Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" -Tyler, utente Lyfta

Termini di servizio: https://lyfta.app/terms

Informativa sulla privacy: https://lyfta.app/privacy

Supporto: [email protected]

Siamo entusiasti di introdurre la versione beta della nostra app Wear OS! Diamo il benvenuto al tuo feedback su eventuali bug e suggerimenti per i miglioramenti. Lavoriamo insieme per rendere questa app il meglio che può essere!

Novità nell'ultima versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

Stiamo costantemente migliorando e aggiornando Lyfta. Per rimanere aggiornato, assicurati che gli aggiornamenti siano abilitati.