Nike Run Club - Running Coach

Cerchi la migliore app di corsa gratuita per i principianti? Nike Run Club (NRC) è il tuo tracker, pianificatore e tutor Ultimate Run, progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di corsa. Sia che tu stia mirando a una mezza maratona 5K, 10K o anche una mezza maratona, NRC offre una suite completa di strumenti per supportare il tuo viaggio.

Con NRC, puoi accedere a una varietà di piani di allenamento ** *** e ** Guided Runs ** che soddisfano tutti i livelli, dai principianti ai corridori esperti. Questi piani includono opzioni come il piano di allenamento per 4 settimane, l'allenamento di mezza maratona e il piano di allenamento della maratona di 12 settimane. Le piste guidate forniscono coaching audio dai migliori atleti di Nike, tra cui Eliud Kipchoge, assicurando che non sia mai corso da solo.

NRC dispone anche di un robusto tracker di corsa ** che monitora il tuo cardio, la velocità di corsa, il GPS, l'elevazione, la frequenza cardiaca e altro ancora. Questa distanza e fitness tracker ti aiutano a tenere traccia dei tuoi progressi e a impostare nuovi migliori personali. Inoltre, con il Mobile Running Coach, avrai una guida virtuale per monitorare i tuoi progressi di fitness.

Interagisci con la comunità Nike attraverso ** Run Sfide **, in cui puoi guadagnare badge e trofei per i tuoi risultati. Sia che tu stia mirando a raggiungere un nuovo chilometraggio di corsa mensile o fissare un obiettivo a distanza, NRC fornisce la motivazione di cui hai bisogno. Puoi unirti alle sfide esistenti o creare i tuoi e invitare gli amici a partecipare.

La funzione ** miglia di contatore e tag di scarpe ** tiene traccia della distanza che corri in ogni paio di scarpe, ricordandoti quando è il momento di un nuovo paio. Ti aiuta anche a identificare in quali scarpe si esegue più velocemente, migliorando le tue prestazioni.

Rimani informato con il ** Nike Fitness Feed **, che offre una guida per la salute e il fitness, tra cui suggerimenti per il benessere, storie di atleti e le ultime novità di Nike Running, come piste guidate, playlist e gocce di calzature. Questo approccio olistico ti assicura non solo correre, ma anche nutrire il tuo benessere generale.

NRC si integra perfettamente con Google Fit per sincronizzare i tuoi allenamenti e registrare i dati sulla valutazione cardiaca. È anche compatibile con tutti gli orologi del sistema operativo Wear e molti altri dispositivi, tra cui Garmin. Scarica NRC oggi e scopri il movimento in cui ti trovi con il supporto della Nike Community.

*Piani di formazione disponibili negli Stati Uniti, nel Regno Unito, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** corse guidate disponibili in paesi selezionati.

Novità nell'ultima versione 4.41.0

Ultimo aggiornamento l'11 ottobre 2024

Correzioni di bug e miglioramenti.