Nike Run Club - 跑步 & 距離追蹤功能

為初學者尋找最好的免費運行應用程序嗎？ Nike Run Club（NRC）是您的終極運行跟踪器，計劃者和導師，旨在幫助您實現跑步目標。無論您是要進行5K，10K，甚至是半程馬拉鬆比賽，NRC都提供一套全面的工具來支持您的旅程。

借助NRC，您可以訪問各種**培訓計劃***和**指導跑步**，可以滿足從初學者到經驗豐富的跑步者的各個級別。這些計劃包括4週入門訓練計劃，半程馬拉松訓練和最終的12週馬拉松訓練計劃等選項。指導奔跑提供了耐克頂級運動員的音頻教練，包括Eliud Kipchoge，以確保您永遠不會獨自跑步。

NRC還具有強大的** Run Tracker **，可監視您的有氧運動，跑步速度，GPS，高程，心率等。此距離和健身追踪器可幫助您跟踪進度並設定新的個人最好成績。另外，借助移動跑步教練，您將擁有一個虛擬指南來監視您的健身進度。

通過**跑步挑戰與耐克社區互動，在那裡您可以為自己的成就贏得徽章和獎杯。無論您是要達到新的每月運行里程還是設定距離目標，NRC都可以提供所需的動力。您可以加入現有挑戰，或創建自己的挑戰並邀請朋友參加。

**英里櫃檯和鞋標記**功能可以跟踪您在每雙鞋子中跑步的距離，並提醒您是時候了。它還可以幫助您確定哪種鞋子運行最快，從而提高表現。

請繼續了解** Nike Fitness fef **，它提供了健康和健身指導，包括健康和健身技巧，運動員故事以及Nike Running的最新信息，例如導向跑步，跑步播放列表和鞋類。這種整體方法可確保您不僅跑步，還可以培養整體健康。

NRC與Google Fit無縫集成，以同步您的鍛煉並記錄心率數據。它還與所有佩戴操作系統手錶和許多其他設備（包括Garmin）兼容。立即下載NRC，並在耐克社區的支持下發現您的位置。

*在美國，英國，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT的培訓計劃。

**在某些國家 /地區可用的指導運行。

最新版本4.41.0中的新功能

上次更新於2024年10月11日

錯誤修復和增強功能。