Nike Run Club - Running Coach

Szukasz najlepszej bezpłatnej aplikacji dla początkujących? Nike Run Club (NRC) to Twój Ultimate Run Tracker, Planner i Tutor, zaprojektowany, aby pomóc Ci osiągnąć cele biegowe. Niezależnie od tego, czy dążysz do 5K, 10K, czy nawet półmaratonu, NRC oferuje kompleksowy zestaw narzędzi do wsparcia Twojej podróży.

Dzięki NRC możesz uzyskać dostęp do różnych ** planów szkoleniowych *** i ** biegów z przewodnikiem **, które zaspokajają wszystkie poziomy, od początkujących do doświadczonych biegaczy. Plany te obejmują takie opcje, jak 4-tygodniowy plan treningowy, trening półmaratonu i najlepszy 12-tygodniowy plan treningowy maratonu. Biegi z przewodnikiem zapewniają coaching audio od najlepszych sportowców Nike, w tym Eliud Kipchoge, zapewniając, że nigdy nie biegniesz sam.

NRC ma również solidny ** tracker biegu **, który monitoruje kardio, prędkość bieżące, GPS, wysokość, tętno i wiele innych. Ten dystans i fitness tracker pomaga śledzić swoje postępy i ustawiać nowe osobiste najlepsze. Ponadto, dzięki mobilnej trenerze, będziesz mieć wirtualny przewodnik do monitorowania postępu sprawności.

Angażuj się ze społecznością Nike poprzez ** Wyzwania Run **, gdzie można zdobyć odznaki i trofea za swoje osiągnięcia. Niezależnie od tego, czy chcesz osiągnąć nowy comiesięczny przebieg, czy wyznaczyć cel odległości, NRC zapewnia potrzebną motywację. Możesz dołączyć do istniejących wyzwań lub stworzyć własnych i zaprosić znajomych do udziału.

Funkcja *** mili licznika i butów ** śledzi odległość, którą prowadzisz w każdej parie butów, przypominając, że nadszedł czas na nową parę. Pomaga również określić, w które buty bierzesz najszybciej, zwiększając wydajność.

Bądź na bieżąco z ** Nike Fitness Feed **, który oferuje wskazówki dotyczące zdrowia i fitnessu, w tym wskazówki dotyczące odnowy biologicznej, historie sportowców i najnowsze z Nike Running, takie jak biegi przewodowe, listy odtwarzania i zrzuty obuwia. To holistyczne podejście zapewnia nie tylko bieganie, ale także pielęgnowanie ogólnego dobrego samopoczucia.

NRC bezproblemowo integruje się z Google FIT, aby zsynchronizować treningi i rejestrować dane z sercem. Jest również kompatybilny z wszystkimi zegarkami OS OS i wieloma innymi urządzeniami, w tym Garminem. Pobierz NRC już dziś i odkryj ruch, w którym jesteś przy wsparciu społeczności Nike.

*Plany szkoleniowe dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, JP, CN, BR, FR, De, Es, It.

** Rusze z przewodnikiem dostępne w wybranych krajach.

Co nowego w najnowszej wersji 4.41.0

Ostatnia aktualizacja 11 października 2024

Poprawki i ulepszenia błędów.