Nike Run Club：走行距離のトラッカーとコーチング

初心者向けの最高のフリーランニングアプリをお探しですか？ Nike Run Club（NRC）は、究極のラントラッカー、プランナー、チューターであり、実行中の目標を達成できるように設計されています。 5K、10K、またはハーフマラソンを目指している場合でも、NRCはあなたの旅をサポートするための包括的なツールスイートを提供しています。

NRCを使用すると、初心者からベテランランナーまで、あらゆるレベルに対応する***および**ガイド付きランニング**のさまざまなトレーニングプランにアクセスできます。これらの計画には、4週間のGet Start Training Plan、ハーフマラソントレーニング、究極の12週間のマラソントレーニング計画などのオプションが含まれます。ガイド付きランは、Eliud Kipchogeを含むNikeのトップアスリートからのオーディオコーチングを提供し、あなたが一人で走っていないことを保証します。

NRCは、有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを監視する堅牢な**実行トラッカー**も備えています。この距離とフィットネストラッカーは、進捗状況を追跡し、新しい個人的なベストを設定するのに役立ちます。さらに、モバイルランニングコーチを使用すると、フィットネスの進捗状況を監視するための仮想ガイドがあります。

**ランチャレンジ**を通じてナイキコミュニティと関わりましょう。ここでは、成果のためにバッジやトロフィーを獲得できます。 NRCは、新しい毎月のランニングマイレージに到達するか、距離目標を設定することを目指しているかどうかにかかわらず、必要な動機を提供します。既存の課題に参加したり、独自の課題を作成したり、友達を招待したりすることができます。

**マイルカウンターと靴のタグ付け**機能は、靴の各ペアで走る距離を追跡し、新しいペアの時間であることを思い出させます。また、どの靴を最も速く走らせるかを特定し、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

ウェルネスのヒント、アスリートのストーリー、ガイド付きラン、ランプレイリスト、履物のドロップなど、ウェルネスのヒント、アスリートストーリー、ナイキランニングの最新情報など、健康とフィットネスのガイダンスを提供する**ナイキフィットネスフィード**をお知らせください。この全体的なアプローチは、あなたがただ走っているだけでなく、全体的な健康を育てることを保証します。

NRCはGoogle Fitとシームレスに統合して、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。また、すべてのWear OSウォッチやGarminを含む他の多くのデバイスと互換性があります。 NRCを今すぐダウンロードして、ナイキコミュニティのサポートを受けている動きを発見してください。

*米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用可能なトレーニングプラン。

**特定の国で利用可能なガイド付きラン。

最新バージョン4.41.0の新しいもの

2024年10月11日に最後に更新されました

バグの修正と強化。