
Nike Run Club - Running Coach
- স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- 4.41.0
- 70.0 MB
- by Nike, Inc.
- Android 8.0+
- Apr 28,2025
- প্যাকেজের নাম: com.nike.plusgps
নতুনদের জন্য সেরা বিনামূল্যে চলমান অ্যাপ খুঁজছেন? নাইকে রান ক্লাব (এনআরসি) হ'ল আপনার চলমান লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা আপনার চূড়ান্ত রান ট্র্যাকার, পরিকল্পনাকারী এবং টিউটর। আপনি 5K, 10 কে, বা এমনকি হাফ ম্যারাথনকে লক্ষ্য করছেন কিনা, এনআরসি আপনার যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য সরঞ্জামগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট সরবরাহ করে।
এনআরসি দিয়ে, আপনি বিভিন্ন ** প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা *** এবং ** গাইডেড রান ** অ্যাক্সেস করতে পারেন যা প্রাথমিকভাবে থেকে পাকা রানারদের সমস্ত স্তরের যত্ন করে। এই পরিকল্পনার মধ্যে 4-সপ্তাহের শুরু প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ এবং চূড়ান্ত 12-সপ্তাহের ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার মতো বিকল্প অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গাইডেড রানগুলি এলিউড কিপচোজ সহ নাইকের শীর্ষ অ্যাথলিটদের কাছ থেকে অডিও কোচিং সরবরাহ করে, নিশ্চিত করে যে আপনি কখনই একা চলছেন না।
এনআরসি -তে একটি শক্তিশালী ** রান ট্র্যাকার ** বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা আপনার কার্ডিও, চলমান গতি, জিপিএস, উচ্চতা, হার্ট রেট এবং আরও অনেক কিছু পর্যবেক্ষণ করে। এই দূরত্ব এবং ফিটনেস ট্র্যাকার আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং নতুন ব্যক্তিগত বেস্ট সেট করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, মোবাইল চলমান কোচের সাথে, আপনার ফিটনেস অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য আপনার একটি ভার্চুয়াল গাইড থাকবে।
** রান চ্যালেঞ্জ ** এর মাধ্যমে নাইক সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত থাকুন, যেখানে আপনি আপনার কৃতিত্বের জন্য ব্যাজ এবং ট্রফি উপার্জন করতে পারেন। আপনি কোনও নতুন মাসিক চলমান মাইলেজ পৌঁছানোর লক্ষ্য রাখছেন বা দূরত্বের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, এনআরসি আপনার প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে। আপনি বিদ্যমান চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগদান করতে পারেন বা নিজের তৈরি করতে পারেন এবং বন্ধুদের অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
** মাইল কাউন্টার এবং জুতো ট্যাগিং ** বৈশিষ্ট্যটি আপনি প্রতিটি জুতা জুতাগুলিতে যে দূরত্বটি চালাচ্ছেন তার ট্র্যাক রাখে, যখন নতুন জুটির সময় হয় তখন আপনাকে মনে করিয়ে দেয়। এটি আপনাকে আপনার পারফরম্যান্স বাড়িয়ে আপনি কোন জুতা দ্রুত চালাচ্ছেন তা সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
** নাইক ফিটনেস ফিড ** দিয়ে অবহিত থাকুন, যা সুস্থতা টিপস, অ্যাথলিটের গল্প এবং নাইকে রানিংয়ের সর্বশেষ যেমন গাইডেড রান, রান প্লেলিস্ট এবং পাদুকা ড্রপ সহ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস গাইডেন্স সরবরাহ করে। এই সামগ্রিক পদ্ধতির বিষয়টি নিশ্চিত করে যে আপনি কেবল চলমান নন, তবে আপনার সামগ্রিক সুস্থতাও লালন করছেন।
এনআরসি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সিঙ্ক করতে এবং হার্ট-রেট ডেটা রেকর্ড করতে গুগল ফিটের সাথে নির্বিঘ্নে সংহত করে। এটি সমস্ত পরিধানের ওএস ঘড়ি এবং গারমিন সহ আরও অনেক ডিভাইসের সাথেও সামঞ্জস্যপূর্ণ। আজই এনআরসি ডাউনলোড করুন এবং নাইক সম্প্রদায়ের সমর্থন নিয়ে আপনি যেখানে চলেছেন সেখানে চলাচল আবিষ্কার করুন।
*মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, জেপি, সিএন, বিআর, এফআর, ডি, ইএস, আইটি -তে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা উপলব্ধ।
** নির্বাচিত দেশগুলিতে গাইডেড রান উপলব্ধ।
সর্বশেষ সংস্করণ 4.41.0 এ নতুন কী
সর্বশেষ আপডেট 11 অক্টোবর, 2024 এ
বাগ ফিক্স এবং বর্ধন।
-
কিংডমে অপরাধ ও শাস্তি ব্যবস্থা আসুন: বিতরণ 2 ব্যাখ্যা করা হয়েছে
*কিংডম আসুন: ডেলিভারেন্স 2 *, অপরাধটি কেবল একটি ছোটখাটো হিচাপের চেয়ে বেশি - এটি একটি উল্লেখযোগ্য উপাদান যা গেম ওয়ার্ল্ড আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা মারাত্মকভাবে পরিবর্তন করতে পারে। আপনি চুরি করা, অপরাধ বা এমনকি কাউকে লাঞ্ছিত করে গেলেও, পরিণতিগুলি মারাত্মক হতে পারে। এখানে একটি বিস্তৃত লো
Apr 28,2025 -
কিংডমে নিম্ন সেমাইন কাঠবাদামগুলির ধন আবিষ্কার করুন ডেলিভারেন্স 2
*কিংডম কম: ডেলিভারেন্স 2 *এ, ট্রেজার হান্টিং গেমের একটি উত্তেজনাপূর্ণ অংশ, অনেক ক্রিপ্টিক মানচিত্র লুকানো ধন -সম্পদের দিকে পরিচালিত করে। আপনি যদি লোয়ার সেমাইন উডকুটারগুলির ধনটির সন্ধানে থাকেন তবে গোপনীয়তাগুলি উন্মোচন করতে এবং আপনার পুরষ্কারের দাবি করার জন্য এই গাইডটি অনুসরণ করুন Lee
Apr 28,2025 - ◇ পোকেমন গো 2025 চন্দ্র নববর্ষের ইভেন্টটি প্রকাশ করেছে Apr 28,2025
- ◇ "গ্র্যান্ড সোপনাররা রুরৌনি কেনশিন ক্রসওভার ইভেন্টের ঘোষণা দিয়েছে" Apr 28,2025
- ◇ হিয়ারথস্টোন নতুন সামগ্রী সহ র্যাপ্টারের বছর শুরু করে Apr 28,2025
- ◇ এমএসআরপি নীচে নীলা নাইট্রো+ আরএক্স 7900 এক্সটিএক্স: সীমিত সময় অফার Apr 28,2025
- ◇ "কিংডমে কামানস শিবিরকে সনাক্ত করুন ডেলিভারেন্স 2: আক্রমণকারী কোয়েস্ট গাইড" Apr 28,2025
- ◇ সনি প্রথম পক্ষের পিএস 3 গেমস প্রতিরোধের টানছে: বিগ পিএস প্লাস ক্লিয়ারআউটের অংশ হিসাবে পিএস 5 এবং পিএস 4 থেকে মানুষের পতন এবং প্রতিরোধ 2 Apr 28,2025
- ◇ অ্যামাজন দাম কমিয়ে দেয়: একটি বোর্ড গেম কিনুন, একটি 50% ছাড় পান Apr 28,2025
- ◇ গেমস্টপ দামগুলি স্ল্যাশ করে: সুপার মারিও আরপিজি, ড্রাগন বয়স এখন $ 25 Apr 28,2025
- ◇ "ডাইরেক্টের আগে 2 এর নতুন সি বোতামটি স্যুইচ করুন" Apr 28,2025
- ◇ এসকে হিনিক্স পি 41 প্ল্যাটিনাম: দ্রুত 2 টিবি এম 2 এসএসডি এখন আরও সাশ্রয়ী মূল্যের Apr 28,2025
- 1 ছুটির চোর সিকারস নোটে আসে Dec 26,2024
- 2 জুজুতসু কাইসেন ফ্যান্টম প্যারেড: 2024 সালের জন্য স্তরের তালিকা আপডেট Dec 28,2024
- 3 LEGO Fortnite-এ স্টর্ম কিংকে কীভাবে খুঁজে পাবেন এবং পরাজিত করবেন Jan 05,2025
- 4 PUBG Mobile এর চ্যাম্পিয়নশিপ সমাপনী Jan 09,2025
- 5 GODDESS OF VICTORY: NIKKE শীঘ্রই ইভাঞ্জেলিয়ন এবং স্টেলার ব্লেডের সাথে একটি নতুন বছরের আপডেট ড্রপ করছে এবং সহযোগিতা করছে Jan 04,2025
- 6 কিংডমে ঘুরে বেড়ানো মাতালদের সাথে কী করবেন ডেলিভারেন্স 2 Feb 28,2025
- 7 Blue Archive সাইবার নিউ ইয়ার মার্চের সাথে নতুন গল্পের ইভেন্টের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় Jan 05,2025
- 8 ব্রোকের উত্সব অ্যাডভেঞ্চার এখন উপলব্ধ৷ Jan 03,2025