Instant Heart Rate

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট, আপনার হার্টবিট, বিপিএম, স্ট্রেস এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ট্র্যাক করার জন্য গো-টু অ্যাপ্লিকেশন সহ সর্বাধিক সঠিক হার্ট রেট মনিটরটি আবিষ্কার করুন। সর্বাধিক নির্ভুল এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব হার্ট রেট অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে, এটি ইউসিএসএফ-এর হার্ট রিসার্চে বিশ্বাসযোগ্য হয়েছে, যা আপনাকে 10 সেকেন্ডের মধ্যে আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের অন্তর্দৃষ্টি দেয়।

উত্সর্গীকৃত হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন নেই; কেবল তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য নির্ধারণের জন্য আপনার ক্যামেরার ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন। ৩৫ মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীকে গর্বিত করে, এই পুরষ্কারপ্রাপ্ত অ্যাপটি সিএনএন, দ্য নিউইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেক কিছুতে প্রদর্শিত হয়েছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং এর বাইরেও #1 হার্ট রেট অ্যাপ।

অবিচ্ছিন্নভাবে বিশ্বের সেরা মোবাইল হার্ট রেট পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে রেট দেওয়া হয়েছে, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে ব্যবহারের জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বাসযোগ্য। এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে, আপনি হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার নাড়ি এবং হার্ট বিট জোন পোস্ট ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণের সময় সঠিকভাবে পরিমাপ করতে পারেন। এটি পালস অক্সিমিটারের মতো একইভাবে কাজ করে, আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে সুনির্দিষ্ট হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করে।

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণকে বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে:

• হার্টবিট, বিপিএম এবং পালস জোনের সঠিক পরিমাপ
• প্রতিটি হার্টবিট এবং বিপিএম কল্পনা করতে পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ)
• অনুশীলন এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট মনিটরিং
• বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং শিখর সহ হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল
• হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটার জন্য গুগল ফিট সমর্থন
• হার্ট রেট বা হার্টবিট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই
• হার্ট বিট ডেটা ভাগ করার ক্ষমতা

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে, আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট পরিমাপ করতে আপনার আঙুলটি আপনার ফোনের ক্যামেরায় রাখুন। ক্যামেরা লেন্সগুলিতে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত ​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করতে পারে। সঠিক ফলাফলের জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন, বিশেষত ঘুমানোর পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন, বিশ্রাম এবং ওয়ার্কআউট হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য করতে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট রেট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত থাকে। স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপ স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহার সহ বিভিন্ন কারণগুলি আপনার হার্টের হারকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ করা একটি গুরুত্বপূর্ণ হার্ট-হেলথ গেজ এবং কার্ডিওভাসকুলার মেট্রিক, যার সাথে হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা আপনার শরীরে স্ট্রেসের মাত্রা নির্দেশ করে।

দাবি অস্বীকার: তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কেবল বিনোদনের উদ্দেশ্যে। আপনি যদি কোনও মেডিকেল জরুরী, হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক ইভেন্টের সিপিআর প্রয়োজনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে কোনও ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের কাছ থেকে তাত্ক্ষণিক সহায়তা নিন। অ্যাপ্লিকেশনটি কোনও মেডিকেল ডিভাইস বা স্টেথোস্কোপ নয়, বা এটি হৃদরোগ বা আফিব বা হার্টের বচসাগুলির মতো শর্তগুলি নির্ণয়ের জন্যও নয়। এটি রক্তচাপ পরিমাপ করে না এবং শিশুর হার্টের হার পর্যবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত নয়। অ্যাপ্লিকেশনটির ব্যবহারের ফলে এলইডি ফ্ল্যাশটি গরম হয়ে উঠতে পারে।