दिल दर पर नज़र रखने

तत्काल हृदय गति के साथ सबसे सटीक हृदय गति की निगरानी करें, अपने दिल की धड़कन, बीपीएम, तनाव और हृदय स्वास्थ्य पर नज़र रखने के लिए गो-टू ऐप। सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल हृदय गति ऐप के रूप में, यह यूसीएसएफ में हृदय अनुसंधान में भरोसा किया गया है, जो आपको 10 सेकंड से कम समय में अपने दिल के स्वास्थ्य में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं; बस तुरंत हृदय गति डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य को गेज करने के लिए अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें। 35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं को घमंड करते हुए, इस पुरस्कार विजेता ऐप को सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई और अधिक में चित्रित किया गया है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और उससे आगे #1 हृदय गति ऐप है।

दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हृदय गति माप ऐप के रूप में लगातार रेट किया गया, तत्काल हृदय गति नैदानिक ​​परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया जाता है। इस ऐप के साथ, आप अपने पल्स और हार्ट बीट ज़ोन पोस्ट-स्लीप या वर्कआउट और प्रशिक्षण के दौरान, हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के बिना सही ढंग से माप सकते हैं। यह पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है।

तत्काल हृदय गति आपके दिल की स्वास्थ्य निगरानी को बढ़ाने के लिए कई सुविधाएँ प्रदान करती है:

• दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
• पीपीजी ग्राफ (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और बीपीएम की कल्पना करने के लिए
• व्यायाम और ट्रैक प्रगति को अनुकूलित करने के लिए कार्डियो वर्कआउट निगरानी
• हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन जिसमें रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक शामिल हैं
• Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
• हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
• हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता

तात्कालिक हृदय गति का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, अपने आराम करने वाले हृदय गति को मापने के लिए अपने फोन के कैमरे पर अपनी उंगली रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों पर रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है। सटीक परिणामों के लिए, ऐप का दैनिक उपयोग करें, विशेष रूप से सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान, आराम करने और वर्कआउट दिल की दरों के बीच अंतर करने के लिए।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम दिल दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (BPM) तक होती है। तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा के उपयोग सहित विभिन्न कारक, आपके हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं। अपने हृदय गति की निगरानी करना एक महत्वपूर्ण हृदय-स्वास्थ्य गेज और कार्डियोवस्कुलर मीट्रिक है, जिसमें हृदय गति परिवर्तनशीलता आपके शरीर पर तनाव के स्तर का संकेत देती है।

अस्वीकरण: तत्काल हृदय गति केवल मनोरंजन उद्देश्यों के लिए है। यदि आप सीपीआर की आवश्यकता वाले मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक या कार्डियक इवेंट का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से तत्काल मदद लें। ऐप एक मेडिकल डिवाइस या स्टेथोस्कोप नहीं है, न ही इसका उद्देश्य हृदय रोग या एएफआईबी या हार्ट बड़बड़ाहट जैसी स्थितियों का निदान करना है। यह रक्तचाप को मापता नहीं है और बच्चे की हृदय गति की निगरानी के लिए उपयुक्त नहीं है। ऐप के उपयोग से एलईडी फ्लैश गर्म हो सकता है।