BodyFast

Trải nghiệm giảm cân dễ dàng với BodyFast, ứng dụng nhịn ăn gián đoạn được hơn 40 triệu người dùng trên toàn thế giới tin cậy! BodyFast cung cấp hướng dẫn dành riêng cho bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu về cân nặng, cải thiện sức khỏe và tăng mức năng lượng của bạn.

Các tính năng chính của Ứng dụng BodyFast:

• Kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa: BodyFast Huấn luyện viên tạo ra một kế hoạch hàng tuần phù hợp với nhu cầu và sự tiến bộ của cá nhân bạn, cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người có kinh nghiệm nhanh hơn.
• Hỗ trợ toàn diện: Hưởng lợi từ việc huấn luyện hàng ngày, các mẹo tạo động lực và kho kiến ​​thức phong phú để giúp bạn đi đúng hướng.
• Tài nguyên phong phú: Truy cập hơn 100 công thức nấu ăn được thiết kế để hỗ trợ hành trình nhịn ăn của bạn, thông tin chi tiết về thực phẩm và các công cụ để theo dõi cân nặng, số đo và lượng nước nạp vào của bạn.
• Thử thách hấp dẫn: Tham gia các thử thách hàng tuần để cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường hoạt động thể chất của bạn.

Các tính năng miễn phí bao gồm:

• Một loạt các kế hoạch nhịn ăn (ví dụ: 16/8, 5/2).
• Đồng hồ nhịn ăn tiện lợi kèm theo lời nhắc.
• Theo dõi cân nặng và số đo.
• Hình dung các giai đoạn nhịn ăn của cơ thể bạn.
• Bộ theo dõi lượng nước nạp vào.
• Cơ sở kiến ​​thức toàn diện về nhịn ăn gián đoạn.

Mở khóa sức mạnh của BodyFast Huấn luyện viên:

Đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn tới 30% với BodyFast Huấn luyện viên! Nó cung cấp:

• Kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa hàng tuần.
• Huấn luyện, mẹo và động lực hàng ngày.
• Hơn 100 công thức nấu ăn ngon, phù hợp với người ăn chay.
• Thử thách sức khỏe và thể lực hàng tuần.
• Khả năng lưu các kế hoạch yêu thích hoặc tạo lịch trình tùy chỉnh.
• Được hỗ trợ từ chuyên gia.
• Cúp thành tích.
• "Joker Days" mang lại sự linh hoạt.

Lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn với BodyFast:

• Giảm cân đơn giản và hiệu quả.
• Cải thiện sức khỏe và tinh thần.
• Linh hoạt trong việc lựa chọn thực phẩm (không cần tính lượng calo).
• Tránh hiệu ứng yo-yo.
• Phát triển các thói quen lành mạnh.
• Cải thiện mối quan hệ với thực phẩm.
• Khả năng tương thích với các chế độ ăn kiêng khác (keto, nhạt, low-carb).
• Thích hợp cho việc nhịn ăn và cho mượn nước.

Kết quả được chứng minh khoa học:

Nhiều nghiên cứu xác nhận lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn, bao gồm:

• Giảm cân tự nhiên và lành mạnh.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Tăng cường đốt cháy chất béo.
• Giải độc.
• Mức năng lượng tăng lên.
• Ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường.
• Giảm dị ứng, viêm nhiễm và không dung nạp thức ăn.

Giảm cân dễ dàng và tự nhiên – không cần ăn kiêng hạn chế! Tìm hiểu thêm về khoa học đằng sau việc nhịn ăn gián đoạn tại www.BodyFast.app.

Liên hệ: BodyFast.app/en/#contact