Gradual Life

अपनी दिनचर्या में योग को एकीकृत करके, ध्यान करना और अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करके स्वस्थ आदतों की खेती करें। क्रमिक जीवन के साथ, वेलनेस और माइंडफुलनेस की ओर एक यात्रा शुरू करें, एक परिवर्तनकारी बदलाव का अनुभव करें जो अधिक संतुलित जीवन की ओर ले जाता है।

क्रमिक जीवन: कल्याण और माइंडफुलनेस

क्रमिक जीवन आपको तनाव को कम करने, माइंडफुलनेस को बढ़ाने और आपके शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। व्यक्तिगत स्वस्थ आदतें बनाकर, आप कभी भी और कहीं भी और मन, शरीर और आत्मा में अधिक खुश और अधिक संरेखित महसूस कर सकते हैं। हमारा ऐप सभी जीवन शैली और अनुभव स्तरों के लिए मूल रूप से अनुकूलित करता है, अपने दिमाग को शांत करने और अपने शरीर को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए एक दबाव-मुक्त वातावरण की पेशकश करता है।

अपनी कल्याण की जरूरतों को पूरा करने के लिए अनुरूप उपकरणों की एक व्यापक श्रेणी का अन्वेषण करें:

• योग पोज़ और आसन
• स्ट्रेचिंग रूटीन
• कम प्रभावशाली व्यायाम
• निर्देशित ध्यान
• माइंडफुलनेस सेशन और कोचिंग
• पाठ्यक्रम और चुनौतियां
• क्यूरेटेड प्लेलिस्ट और रेडियो
• आराम से लगता है और ध्वनियों
• मूल संगीत और परिवेश ध्वनि

धीरे -धीरे जीवन आधुनिक जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए आपको संसाधनों से लैस करता है:

• अपनी ऊर्जा और प्रेरणा को बढ़ावा दें
• अपने शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाएं
• शरीर के तनाव को दूर करें
• अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करें
• अपने दिमाग को आराम दें
• वर्तमान क्षण के साथ अपने संबंध को मजबूत करें
• विकर्षणों से बचें और अपनी एकाग्रता को तेज करें
• स्वस्थ संबंधों और कनेक्शन को बढ़ावा दें

क्रमिक जीवन के साथ, आप व्यक्तिगत तरीके से अपनी भलाई की यात्रा का प्रबंधन और व्यवस्थित कर सकते हैं। हमारी सुविधाएँ आपकी प्रगति को ट्रैक करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक निरंतरता को बनाए रखने की सुविधा प्रदान करती हैं:

• कैलेंडर और अनुस्मारक
• सूचनाएँ और इतिहास
• डाउनलोड करने योग्य सामग्री और पसंदीदा
• योग्य योग प्रशिक्षक
• ध्यान मार्गदर्शन के लिए विविध आवाजें
• अंग्रेजी या स्पेनिश में उपलब्ध है
• व्यक्तिगत सिफारिशें

मुफ्त में क्रमिक जीवन डाउनलोड करें और हमारी सावधानीपूर्वक चयनित फ्रीमियम सामग्री के साथ अपनी वेलनेस यात्रा शुरू करें, विज्ञापनों से मुक्त। अधिक व्यापक अनुभव के लिए, सभी प्रीमियम सुविधाओं तक पहुंचने के लिए सदस्यता लेने पर विचार करें।

सहायता के लिए, https://www.gradual-life.app/en/help पर हमारी सहायता और FAQ अनुभाग पर जाएं या [email protected] पर हमसे संपर्क करें।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:

क्रमिक जीवन दो सदस्यता विकल्प प्रदान करता है:

• $ 12.99/माह पर मासिक सदस्यता*
• $ 49.99/वर्ष में वार्षिक सदस्यता*

*कीमतें यूएसए सदस्यता लागतों पर आधारित हैं और देश द्वारा भिन्न हो सकती हैं।

सदस्यता विवरण:

• 7-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण
• सदस्यता के साथ शामिल सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच
• खरीद पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान किया गया भुगतान
• वर्तमान अवधि समाप्त होने से पहले कम से कम 24-घंटे बंद होने तक सदस्यता ऑटो-नवीनीकरण
• वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24 घंटे के भीतर नवीकरण शुल्क होता है
• सदस्यता प्रबंधित करें और खाता सेटिंग्स में ऑटो-नवीनीकरण बंद करें
• अप्रयुक्त मुक्त परीक्षण भाग सदस्यता खरीद पर जब्त कर लिया जाता है

हमारे नियमों और शर्तों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारी समीक्षा करें:

• उपयोग की शर्तें
• गोपनीयता नीति