Gradual Life

ปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพโดยการรวมโยคะเข้ากับกิจวัตรประจำวันเรียนรู้ที่จะทำสมาธิและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ ด้วยชีวิตที่ค่อยเป็นค่อยไปเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพและสติประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่ชีวิตที่สมดุลยิ่งขึ้น

ชีวิตค่อยเป็นค่อยไป: สุขภาพและสติ

ชีวิตค่อยเป็นค่อยไปได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดความเครียดเพิ่มสติและเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพของคุณ ด้วยการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพส่วนบุคคลคุณสามารถรู้สึกมีความสุขและสอดคล้องกันมากขึ้นในใจร่างกายและวิญญาณทุกที่ทุกเวลา แอพของเราปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตและประสบการณ์ทุกระดับได้อย่างราบรื่นนำเสนอสภาพแวดล้อมที่ปราศจากแรงกดดันเพื่อช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และฟื้นฟูร่างกายของคุณ

สำรวจเครื่องมือที่หลากหลายที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพของคุณ:

• โยคะโพสท่าและท่าทาง
• การยืดประจำ
• การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
• การทำสมาธิ
• การฝึกสติและการฝึกสอน
• หลักสูตรและความท้าทาย
• เพลย์ลิสต์และวิทยุที่ดูแล
• เสียงและเสียงที่ผ่อนคลาย
• เพลงต้นฉบับและเสียงรอบข้าง

ชีวิตค่อยๆช่วยให้คุณมีทรัพยากรในการจัดการกับความท้าทายของชีวิตสมัยใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ:

• เพิ่มพลังงานและแรงจูงใจของคุณ
• เพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพของคุณ
• บรรเทาความตึงเครียดของร่างกาย
• ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ
• ผ่อนคลายจิตใจของคุณ
• เสริมสร้างการเชื่อมต่อของคุณด้วยช่วงเวลาปัจจุบัน
• หลีกเลี่ยงการรบกวนและเพิ่มความเข้มข้นของคุณ
• ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและการเชื่อมต่อ

ด้วยชีวิตที่ค่อยเป็นค่อยไปคุณสามารถจัดการและจัดระเบียบเส้นทางความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในลักษณะที่เป็นส่วนตัว คุณสมบัติของเราอำนวยความสะดวกในการติดตามความคืบหน้าของคุณและรักษาความต่อเนื่องที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ:

• ปฏิทินและการเตือน
• การแจ้งเตือนและประวัติ
• เนื้อหาและรายการโปรดที่ดาวน์โหลดได้
• อาจารย์สอนโยคะที่ผ่านการรับรอง
• เสียงที่หลากหลายสำหรับคำแนะนำการทำสมาธิ
• มีให้บริการเป็นภาษาอังกฤษหรือสเปน
• คำแนะนำส่วนบุคคล

ดาวน์โหลด Life แบบค่อยเป็นค่อยไปฟรีและเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณด้วยเนื้อหา freemium ที่เราเลือกอย่างระมัดระวังฟรีจากโฆษณา สำหรับประสบการณ์ที่ครอบคลุมมากขึ้นให้พิจารณาสมัครรับข้อมูลเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติพรีเมี่ยมทั้งหมด

สำหรับความช่วยเหลือเยี่ยมชมส่วนความช่วยเหลือและคำถามที่พบบ่อยของเราที่ https://www.gradual-life.app/en/help หรือติดต่อเราที่ [email protected]

การกำหนดราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก:

Life แบบค่อยเป็นค่อยไปมีสองตัวเลือกการสมัครสมาชิก:

• การสมัครสมาชิกรายเดือนที่ $ 12.99/เดือน*
• การสมัครสมาชิกรายปีที่ $ 49.99/ปี*

*ราคาขึ้นอยู่กับต้นทุนการสมัครสมาชิกของสหรัฐอเมริกาและอาจแตกต่างกันไปตามประเทศ

รายละเอียดการสมัครสมาชิก:

• ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
• การเข้าถึงเนื้อหาทั้งหมดที่มาพร้อมกับการสมัครสมาชิก
• การชำระเงินที่เรียกเก็บจากบัญชีร้านค้าของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ
• การต่ออายุการสมัครสมาชิกอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่ระยะเวลาปัจจุบันจะสิ้นสุดลง
• ค่าใช้จ่ายต่ออายุเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
• จัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี
• ส่วนทดลองใช้ฟรีที่ไม่ได้ใช้จะถูกริบเมื่อซื้อสมัครสมาชิก

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราโปรดตรวจสอบของเรา:

• ข้อกำหนดการใช้งาน
• นโยบายความเป็นส่วนตัว