အိမ် > အက်ပ်များ > ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု > Drink Water & Fasting Tracker

Drink Water & Fasting Tracker

ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
2.3.7
57.5 MB
by UPLOSS LIMITED
Android 5.0+
Apr 29,2025
အထုပ်အမည်: com.uploss.health.fasting

2.7

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အလွယ်တကူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်,

Hydro +: သင်၏နောက်ဆုံးပေါ်ကျန်းမာရေးအဖော်

Hydro + သည်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုရရှိရန်သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ Hydro + သည်သင့်လျော်သောခရီးကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အား adpower များကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ Hydro + ဂိမ်း changer လုပ်သည့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ရေသတိပေးချက် - တစ်နေ့တာလုံးရေသောက်ရန်သင့်အားသင့်အားအားပေးသည့်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များဖြင့်သင်၏ hydration ကိုခြေရာခံပါ။ အကောင်းဆုံးဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။

ရေ tracker: သင်၏ရေကိုအလွယ်တကူ log လုပ်ပါ။ သင်၏အလေ့အထများကိုမြင်ယောင်ပြီးသင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုရည်မှန်းချက်များကိုကျော်ဖြတ်နိုင်သည့်အတွက်လှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။

နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစာရှောင်ခြင်းသတိပေးချက်များ - သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသောစိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များဖြင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသုံးချပါ။ Hydro + သည်သင့်အားအစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးရန်ကူညီသည်။

အစာရှောင်ခြင်း tracker: သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကာလများကိုချောမွေ့စွာစစ်ဆေးပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းပုံစံများ, ကြာချိန်နှင့်ထိရောက်မှုကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။

အလေးချိန်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိကျမှန်ကန်စွာစောင့်ကြည့်ရန်သင်၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ Hydro + သည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုခရီးကိုမည်သို့ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသိမြင်စေသည်။

အသေးစိတ်ရေကြောင်းအစီရင်ခံစာများ - သင်၏ရေသုံးစွဲမှုပုံစံများနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုရန်။ သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ရည်မှန်းချက်နှင့် ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်သင်၏နေ့စဉ်, အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုဆန်းစစ်ပါ။

ဘက်စုံအစာရှောင်ခြင်းအစီရင်ခံစာများ - ကြာချိန်, ကြိမ်နှုန်းနှင့်တိုးတက်မှုအပါအ 0 င်သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအလေ့အထများနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ Trends ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း, သင်၏အချိန်ဇယားကိုညှိနှိုင်းပြီးသင်၏အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။

အသေးစိတ်အလေးချိန်အစီရင်ခံစာများ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအသေးစိတ်ကြည့်ရှုရန်အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများမှတစ်ဆင့်အချိန်ကြာလာသည်။ ဓါတ်ကိုဆွေးအား, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုခရီးအကြားဆက်နွယ်မှုကိုနားလည်ပါ။

ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ထိရောက်သောသတိပေးချက်များ - Hydro + သည်သင့်အားဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်ပျော်စရာနှင့်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောသတိပေးချက်များကိုပေးသည်။ သင်၏သတိပေးချက်များကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ nudges သို့မဟုတ်စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံများအတွက်စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်ရာကိုးကားချက်များဖြင့်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ။

အသိဉာဏ်သတိပေးချက်အချိန် - ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်သတိပေးစနစ်သည်သင်၏တစ်နေ့တာကိုနှောင့်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲအချိန်မီသတိပေးချက်ပေးသည်။ သင့်အားမည်သည့်အချိန်တွင်သင့်အားသတိပေးမည်,

Hydro + သည်ရေကိုခြေရာခံခြင်း, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအထောက်အပံ့များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအဆင်ပြေသော app တစ်ခုသို့ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Hydro + ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

မှတ်စု: Hydro + သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်၏အစားအစာသို့မဟုတ်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ [email protected]

Privacy Policy: https://uplosSos.net/apps/hydro/privacy.htmm

0 န်ဆောင်မှုများ၏စည်းကမ်းချက်များ - https://uplosSos.net/apps/hydro/terms.htmm