Drink Water & Fasting Tracker

Walang hirap na pagbaba ng timbang: Manatiling hydrated, yakapin ang pag -aayuno, makamit ang iyong mga layunin!

Hydro+: Ang iyong panghuli kasama sa kagalingan

Ang Hydro+ ay ang iyong panghuli kasama sa pagkamit ng isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng hydration at intermittent na pag -aayuno. Sa pamamagitan ng isang hanay ng mga makabagong tampok, binibigyan ka ng Hydro+ na kontrolin ang iyong paglalakbay sa kagalingan. Galugarin natin ang mga kapana-panabik na pag-andar na gumawa ng Hydro+ isang laro-change:

Paalala ng tubig: Panatilihin ang iyong hydration sa track na may mga isinapersonal na paalala na malumanay na hinihikayat kang uminom ng tubig sa buong araw. Ang pagpapanatili ng pinakamainam na hydration ay hindi kailanman naging mas madali.

Water Tracker: Mag -log ng iyong paggamit ng tubig nang walang kahirap -hirap at subaybayan ang iyong pag -unlad ng hydration sa paglipas ng panahon. I -visualize ang iyong mga gawi at manatiling motivation habang nalampasan mo ang iyong pang -araw -araw na mga layunin sa pagkonsumo ng tubig.

Magiliw na mga paalala sa pag -aayuno: Hindahan ang mga pakinabang ng pansamantalang pag -aayuno sa mga pasadyang mga paalala na umaangkop sa iyong iskedyul. Tinutulungan ka ng Hydro+ na lumikha ng isang gawain sa pag -aayuno, na ginagawang mas simple upang manatili sa iyong mga panahon ng pag -aayuno.

Pag -aayuno ng Tracker: Subaybayan ang iyong mga pansamantalang panahon ng pag -aayuno nang walang putol at suriin ang iyong pag -unlad. Makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong mga pattern ng pag -aayuno, tagal, at pagiging epektibo.

Pag -record ng Timbang: Regular na i -record ang iyong timbang upang masubaybayan nang tumpak ang iyong pag -unlad. Pinapayagan ka ng Hydro+ na makita kung paano nakakaapekto ang hydration at intermittent na pag -aayuno sa iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Mga detalyadong ulat ng tubig: I-access ang malalim na mga ulat sa iyong mga pattern ng pagkonsumo ng tubig. Suriin ang iyong pang -araw -araw, lingguhan, at buwanang mga uso upang makagawa ng mga kaalamang desisyon tungkol sa iyong mga layunin sa hydration.

Mga Comprehensive na Ulat sa Pag -aayuno: Magselyo sa detalyadong mga ulat sa iyong mga pansamantalang gawi sa pag -aayuno, kabilang ang tagal, dalas, at pag -unlad. Kilalanin ang mga uso, i -tweak ang iyong iskedyul, at i -optimize ang iyong gawain sa pag -aayuno.

Mga detalyadong ulat ng timbang: Makakuha ng isang malinaw na pagtingin sa iyong mga pagbabago sa timbang sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng detalyadong mga ulat. Unawain ang ugnayan sa pagitan ng hydration, intermittent na pag -aayuno, at ang iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Ang pakikipag -ugnay at epektibong mga estilo ng paalala: Nag -aalok ang Hydro+ ng iba't ibang mga masaya at motivating na mga estilo ng paalala upang mapanatili kang nakikibahagi. Ipasadya ang iyong mga paalala na may banayad na mga nudges o nakasisiglang quote para sa isang isinapersonal na karanasan.

Matalinong tiyempo ng paalala: Ang aming matalinong sistema ng paalala ay naghahatid ng napapanahong mga alerto nang hindi nakakagambala sa iyong araw. Alam ng Hydro+ kung kailan paalalahanan ka, tinitiyak ang kaunting mga pagkagambala at maximum na suporta.

Ang Hydro+ ay walang putol na nagsasama ng pagsubaybay sa tubig, magkakasunod na suporta sa pag -aayuno, at pamamahala ng timbang sa isang maginhawang app. Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang malusog na ikaw ngayon sa pamamagitan ng pag -download ng Hydro+!

Tandaan: Ang Hydro+ ay hindi kapalit ng payo sa medikal. Mangyaring kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumawa ng anumang mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o magkakasunod na gawain sa pag -aayuno.

Makipag -ugnay sa amin: [email protected]

Patakaran sa Pagkapribado: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.3.7

Huling na -update noong Oktubre 25, 2024

Nalutas ang isang isyu sa pag -crash sa naisalokal na pagbagay sa wika.