增高锻炼 - 身高增长，长高

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• 男性和女性
• 青少年和成人

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• 易于理解的动画和视频指导
• 包括有效的伸展运动，瑜伽和有氧运动
• 快速锻炼，每天仅8-14分钟

**饮食计划**

• 旨在最大化您的身高潜力的日常饮食计划
• 钙，蛋白质和维生素等营养丰富的食物的建议，以支持高度生长

**高度增加技巧**

• 有价值的技巧可帮助您更快地实现高度目标
• 关于食物，锻炼，姿势，敷料等的建议

**睡眠跟踪器的身高增长**

• 设定目标睡眠时间以确保您获得足够的休息
• 记录您的日常睡眠时间
• 在图中跟踪您的睡眠方式

**特征**

• 青少年和成人的身高增加
• 科学支持的身高增长锻炼
• 营养指导
• 高度增加技巧以促进最佳增长
• 监视您几周内的进度
• 自定义自己的锻炼计划
• 通过图跟踪睡眠
• 随时随地便利地在家中或任何地方锻炼
• 设置每日提醒，以使您有动力运动

**在家锻炼**

我们经过验证的更高的练习可以实现高度提高。该健身应用专门设计，可帮助您通过在家锻炼自然地获得英寸。该应用程序中包含的高度练习得到了科学的支持，并已被数百万用户证明有效。使用此高度增​​加应用程序更高并实现梦想的身体！

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