Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Oras ng Pag-off – Ang Iyong Productivity Booster

Pagod na sa pagpapaliban at mga digital distractions? Ang pag-akyat ay ang pinakahuling solusyon para sa pagbuo ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono at pagpapalakas ng iyong pagiging produktibo. Tinutulungan ka ng makapangyarihang app na ito na manatiling nakatutok at lumikha ng mas sinasadyang digital na karanasan sa pamamagitan ng pag-pause ng mga nakakagambalang app at paghikayat sa paggawa ng maingat.

Ang mga pangunahing tampok ay kinabibilangan ng:

• I-pause ang Ehersisyo: Maglaan ng ilang sandali upang mag-isip bago maglunsad ng mga potensyal na nakakagambalang mga app, na nagpo-promote ng mga mapagpipiliang pagpipilian.
• Focus Session: Lumikha ng mga panahon na walang distraction para ma-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan.
• Mga Paalala: Magtakda ng mga paalala upang lumayo sa mga app na nakakaubos ng oras at linangin ang balanseng digital na buhay.
• Reels & Shorts Blocking: I-block ang mga partikular na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts para mabawasan ang mga pagkaantala.
• Mga Intensiyon: Tukuyin ang iyong layunin bago gumamit ng mga app na maaaring mag-aaksaya ng oras, na itaguyod ang isang maalalahanin na kaugnayan sa iyong mga digital na gawi.
• Mga Shortcut: I-streamline ang iyong workflow gamit ang mabilis na access sa mahahalagang app at link.

Ang pag-akyat ay nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na mabawi ang kontrol sa iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. Sa pamamagitan ng pag-customize ng mga iskedyul ng pag-block at pagtanggap ng mga motivational na paalala, maaari kang magpaalam sa mapilit na pag-scroll at kumusta sa isang mas maingat at produktibong pamumuhay. I-download ang Ascent ngayon at simulan ang isang paglalakbay patungo sa isang mas malusog na relasyon sa iyong telepono.