Kwit - धूम्रपान छोड़ने

धूम्रपान छोड़ें और Kwit के साथ अपना जीवन बदलें

Kwit 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित WHO-अनुमोदित ऐप है! वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप व्यवहार और संज्ञानात्मक थेरेपी (CBT) का उपयोग करता है तम्बाकू की लत पर काबू पाने में आपकी मदद करें।

यहां बताया गया है कि Kwit आपकी कैसे मदद कर सकता है:

• अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें: एक वैयक्तिकृत डैशबोर्ड आपको यह देखने देता है कि आप कितने दिनों से धूम्रपान-मुक्त हैं, आपने कितने पैसे बचाए हैं, और कितनी सिगरेट नहीं छोड़ी है धूम्रपान किया।
• अपनी लत को समझें: डायरी सुविधा आपको अपनी यात्रा रिकॉर्ड करने, लालसा की पहचान करने और पुनरावृत्ति से निपटने में मदद करती है। यह अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है और आपको अपनी लत को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
• अपने निकोटीन के उपयोग को नियंत्रित करें:निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के उपयोग को धीरे-धीरे कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।
• प्रेरित रहें: प्रेरणादायक प्रेरक कार्ड रास्ते में प्रोत्साहन के विशेष सुझाव और संदेश प्रदान करते हैं।
• उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें: छोड़ने में और भी अधिक सहायता के लिए क्विट प्रीमियम में अपग्रेड करें अच्छे के लिए धूम्रपान।

Kwit आपके धूम्रपान-मुक्त लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। अभी Kwit डाउनलोड करें और उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू-मुक्त को चुना है जिंदगी.