家庭锻炼：没有设备

功能锻炼 - 全身锻炼：您的个人健身旅程现在开始！

这个革命性的在家健身应用程序使男人和女人都能实现自己的健身目标，而无需昂贵的健身房会员或不便的通勤。 “功能锻炼”提供了一个完整的培训计划，该计划具有为任何健身水平和时间表设计的多样，高效的锻炼。

关键功能：

• 终极便利：随时随地从您的家中舒适地工作。
• 全面的培训计划：各种各样的练习，包括快速，有效的例程，最大程度地提高结果。
• 灵活的锻炼计划者：目标特定的身体区域具有不同的锻炼选择，以实现您的个人健身目标。
• 个性化指导：从视频指南，音频提示和动画说明中受益，提供个性化的培训体验。
• 进度跟踪和共享：监视卡路里燃烧，并与朋友和家人分享您的成就，以增加动力。
• 多样化的健身选项：从一系列练习中进行选择，包括AB锻炼，高强度训练，伸展运动和低冲击活动。

功能锻炼 - 全身锻炼提供了一种用户友好的，多合一的解决方案，可用于家庭健身。实现您的健身目标而不会改变生活方式。立即下载并踏上您通往更健康，更强壮和更健康的道路！