silBe by Silvy

使用终极健身订阅应用程序silBe by Silvy释放您的健身潜力！ 随时随地进行各种旨在满足您个人目标的计划进行训练 - 无论您的目标是减肥、增肌、增强力量，还是只是提高整体健康水平。

每个计划都包含大约一小时的指导锻炼视频，为所有健身水平提供清晰的分步指导。 在家或在健身房训练——选择权在您。 除了锻炼之外，silBe 还通过四个不同的计划提供全面的营养指导，涵盖维护、肌肉锻炼、减肥和素食。 有氧运动、瑜伽和伸展运动的专用部分可确保提供全面的健身体验。 在开始任何新的健身方案之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。

silBe by Silvy主要特点：

欢迎所有级别：从初学者到高级，silBe 适合各个健身级别。 按照您的方式训练： 选择家庭或健身房锻炼，提供终极灵活性。 多样化的计划选项：探索 BeLEAN、BeSTRONG、BeYOU 和 BeFIERCE 计划，找到最适合您的计划。 多种训练方法：选择指导视频锻炼或遵循锻炼列表。 营养支持：四份全面的营养指南支持各种健身目标。 整体健身：有氧高强度间歇训练、瑜伽和伸展运动的专用部分可促进平衡和健康。

体验无限健身：

silBe by Silvy提供便捷、多样、支持性的健身之旅。 其广泛的计划选择、灵活的训练选项和宝贵的资源（包括营养指南和专门的有氧运动、瑜伽和伸展部分）使其成为实现您健身愿望的理想工具。立即下载 silBe，踏上无限健身之路！ 请记住在开始任何新的锻炼计划之前咨询您的医生。