Калькулятор калорий МЗР

Bạn đã sẵn sàng kiểm soát dinh dưỡng và thể lực của mình với độ chính xác vô song? Ứng dụng к к к ка Thiết kế trực quan của nó làm cho nó đơn giản để theo dõi mức tiêu thụ calo, tỷ lệ dinh dưỡng của bạn và đặt mục tiêu phù hợp để giảm cân, tăng hoặc bảo trì. Bạn cũng có thể cá nhân hóa các mục tiêu calo và chất dinh dưỡng của bạn. Thêm vào đó, hãy để mắt đến lượng nước và chất xơ của bạn, cùng với các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện : Theo dõi dễ dàng lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày của bạn cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày. Có được cái nhìn sâu sắc về mô hình chế độ ăn uống của bạn một cách dễ dàng.

Mục tiêu tùy chỉnh : Điều chỉnh hành trình của bạn bằng cách đặt các mục tiêu cụ thể để giảm cân, tăng cân hoặc bảo trì. Điều chỉnh các mục tiêu calo và đa lượng của bạn để phù hợp hoàn hảo với các mục tiêu của bạn.

Phân tích dinh dưỡng chi tiết : Theo dõi các chất dinh dưỡng thiết yếu như nước, chất xơ, natri và vitamin C để đảm bảo bạn đáp ứng tất cả các yêu cầu dinh dưỡng của bạn.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng : Khám phá thành phần hóa học độc đáo của các bữa ăn làm sẵn yêu thích của bạn, bao gồm mất chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn, để đánh giá chế độ ăn uống chính xác hơn.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng : Truy cập cơ sở dữ liệu rộng lớn gồm hơn 7000 mặt hàng với thông tin dinh dưỡng chi tiết, cũng như lựa chọn rộng hơn các sản phẩm từ các nhà sản xuất và thương hiệu cụ thể.

Theo dõi thể dục : Theo dõi các bài tập của bạn với một loạt các bài tập sức mạnh và tim mạch đa dạng. Tính toán lượng calo được đốt cháy cho mỗi hoạt động để tối ưu hóa thói quen tập thể dục của bạn.

Phần kết luận:

Nâng cao hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với ứng dụng ка Theo dõi lượng thức ăn của bạn, đặt mục tiêu cá nhân hóa, phân tích nội dung dinh dưỡng và lên kế hoạch tập luyện hiệu quả một cách dễ dàng. Nói lời chia tay để phỏng đoán và nắm lấy một cách tiếp cận dựa trên dữ liệu để đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và chỉ huy dinh dưỡng và đào tạo của bạn hơn bao giờ hết.