Калькулятор калорий МЗР

luthly自由の特徴

complerenve包括的な栄養追跡：すべての食事および1日を通して、カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物の毎日の摂取量を簡単に監視します。あなたの食事パターンについて簡単に洞察を得てください。

customedカスタマイズされた目標：減量、体重増加、またはメンテナンスのために特定の目標を設定して、旅を調整します。カロリーと主要栄養素のターゲットを調整して、目標と完全に一致します。

untiffed詳細な栄養分析：水、繊維、ナトリウム、ビタミンCなどの必須栄養素を追跡して、すべての栄養要件を満たしていることを確認してください。

ready食事分析：より正確な食事評価のために、調理中の栄養素の損失を含むお気に入りの既製の食事のユニークな化学組成を発見してください。

over豊富な食品データベース：詳細な栄養情報を備えた7000を超えるアイテムの膨大なデータベースと、特定のメーカーやブランドからの幅広い製品にアクセスします。

⭐フィットネス追跡：多様な範囲の強度と有酸素運動でトレーニングを監視します。フィットネスルーチンを最適化するために、各アクティビティの燃焼カロリーを計算します。

結論：

栄養とトレーニングの包括的なコンパニオンである、あなたの健康とフィットネスの旅を豊かにしてください。食物の摂取量を追跡し、パーソナライズされた目標を設定し、栄養素の内容を分析し、効果的なトレーニングを簡単に計画します。推測に別れを告げ、ウェルネスの目標を達成するためのデータ駆動型のアプローチを受け入れます。今すぐアプリをダウンロードして、これまでにないように栄養とトレーニングを指揮してください。