BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker: Kişisel Sağlık ve Zindelik Arkadaşınız

BMI Calculator: Weight Tracker ile vücut ağırlığınız ve genel sağlığınız hakkında net bir anlayışa sahip olun. Bu kapsamlı uygulama, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çeşitli araçlar sağlar.

BMI Calculator: Weight Tracker'in özellikleri:

• Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplaması: Kilonuzu, boyunuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi girerek BMI'nızı kolayca hesaplayın. Bu, kilonuzun sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.
• Kilo Takibi: Günlük kilonuzu izleyin ve zaman içindeki ilerlemenizi takip edin. Uygulama, kilo geçmişinizi analiz etmek ve daha sağlıklı bir vücut imajına doğru yolculuğunuz hakkında fikir edinmek için çeşitli grafikler ve görselleştirmeler sunar.
• Ek Hesap Makineleri: Bel-to-Bel seviyenizi belirlemek için dahil edilen hesap makinelerini kullanın. Boy Oranı (WHtR), Vücut Yağ Yüzdesi ve Kalori Tüketimi (BMR + PAL). Bu araçlar, vücut kompozisyonunuzun kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlar ve sağlığınız hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olur.
• Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Tahmini: Uygulama, BMR'nizi tahmin eder; Vücudunuzun dinlenme sırasında harcadığı enerji. Bu değerli bilgi, vücudunuzun temel ihtiyaçlarını anlamanıza ve kalori alımınızı buna göre planlamanıza yardımcı olur.
• WHtR Hesaplayıcı: Bu hesaplayıcıyı kullanarak bel-boy oranınızı kolayca hesaplayın. Kiloyla ilgili hastalık riskinizi değerlendirmek için gerekli olan WHtR'nizin sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.
• Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi: İstenilen bir hedef ağırlık belirleyin ve bunu başarmaya yönelik ilerlemenizi takip edin. Uygulama, motive olmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olmak için ortalama kilonuz ve başlangıç ​​ve hedef kilonuz arasındaki fark gibi kapsamlı istatistikler sağlar.

Sonuç:

Kilo vermek, sağlıklı bir vücut kompozisyonunu korumak veya sadece genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, BMI Calculator: Weight Tracker en iyi arkadaşınızdır. Vücudunuzun sorumluluğunu üstlenmek ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için bu fırsatı kaçırmayın.