Idle Workout Master: MMA hero

လက်ဝှေ့ သမား Master: MMA သူရဲကောင်းများ - လက်ဝှေ့အဘယ့်သေတ္တာ တော်နှင့်အတူ boxbun နှင့်အတူ epic ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤပျင်းရိသောဂိမ်းကစားခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပျော်စရာကောင်းပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအတွေ့အကြုံအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။ ကိုးလကျော်ကြာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်ပန်းပုကိုဆွဲတင်ပြီးမတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ Cardio နှင့် Core မှအဓိကလေ့ကျင့်မှုမှပြင်းထန်သော MMA နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးလေ့ကျင့်မှုများကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းသည်ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုတည်ဆောက်လိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်အဆင့်မြှင့်နိုင်သောဖောက်သည်တစ် ဦး နှင့်အဆင့်မြှင့်နိုင်သောအားကစားရုံအဆောက်အ ဦ များနှင့်အတူ ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သားများသည် အဆက်မပြတ်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးသည်။ ထို့အပြင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးလက်ဝှေ့ပွဲများ၌ပါ 0 င်ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အထူးလက်ဆောင်များကိုအနိုင်ရရှိပါ။

ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ၏အင်္ဂါရပ်များ - MMA သူရဲကောင်း -

မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်ပြည့်စုံသောကိုယ်ခန္ဓာကိုတည်ဆောက်ပါ။ Cardio, Core ကိုအားဖြည့်ခြင်း, အမာခံခြင်း,

ဖောက်သည်များ - အမျိုးမျိုးသောဖောက်သည်များ၏ကျယ်ပြန့်သောဖောက်သည်များအားသူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီပါ။ ကြွက်သားများအမြတ်ကိုရှာဖွေနေသည့်ရာသီအလိုက်အားကစားသမားများအားကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက်ရည်ရွယ်သည့်အစပြုသူများအနေဖြင့် client တစ်ခုစီသည်ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ဆုလာဘ်များကိုတင်ပြသည်။

အားကစားရုံစင်တာအဆင့်မြှင့်တင်မှုများ - ဖောက်သည်များပိုမိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏အားကစားရုံချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်ပါ။ အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုကိုဖန်တီးရန်ပစ္စည်းကိရိယာအသစ်များနှင့်စတိုင်ကျသောအလှဆင်တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

တိုးတက်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ - သင်၏အားကစားခန်းမကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်သင်၏ဖောက်သည်များကိုပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ မဟာဗျူဟာမြောက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆုများသို့ ဦး တည်စေသည်။

တက်ကြွစွာနေပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် client တိုးတက်မှုကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပြီးအကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုညှိပါ။ တက်ကြွစွာထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကလူတိုင်းသူတို့ရဲ့အပြည့်အဝအပြည့်အဝရောက်ရှိရန်သေချာစေသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ - သင်၏လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းစွမ်းရည်ကိုလက်စွပ်ထဲ၌စမ်းသပ်ပြီးသင်၏အပ်နှံမှုအတွက်အထူးလက်ဆောင်များရယူပါ။ သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုပြသရန်အတွက်ပြိုင်ဘက်များကိုအနိုင်ယူပြီးဆုများကိုရိတ်သိမ်းရန်။

နိဂုံး:

လက်ဝှေ့သမားသူရဲကောင်းဖြစ်လာဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Idle Hossout Master: MMA သူရဲကောင်းများသည် စွဲလမ်းစေပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ clientele နှင့်အဆင့်မြှင့်အားကစားရုံနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအားကစားရုံ, ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေများအဆုံးမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့်! Download Download Download Download Download လုပ်ပါ။