QuitBot

QuitBot的主要特點：

• 個人化戒菸計畫：虛擬教練提供客製化的戒菸逐步說明。
• 渴望管理工具：有效的工具幫助使用者對抗渴望和衝動，最大限度地提高成功率。
• 持續動力： 在整個旅程中獲得激勵支持，保持靈感並走上正軌。
• 經過驗證的因應策略：學習有效的技巧來處理失誤、退縮和潛在的舊病復發。
• 臨床證明的有效性： 由 Fred Hutchinson 中心研究人員開發並獲得臨床研究數據的支持。
• 直覺設計：使用者友善的介面確保輕鬆導航並獲得必要的支援。

使用者提示：

• 利用個人化支援：充分利用虛擬教練的指導。
• 掌握渴望管理：使用應用程式的工具有效管理慾望並保持動力。
• 監控您的進度：追蹤您的Achieve評論並慶祝您的無菸之旅的里程碑。

綜上所述：

QuitBot 為戒菸提供全面、使用者友善的支援。 它的虛擬教練、渴望管理工具、激勵功能和臨床支援的策略使其成為寶貴的資源。 立即下載QuitBot，開始您的健康之旅！