KeepFitUrk

လေ့ကျင့်ခန်းဟောင်းကိုပဲ ပျင်းနေပြီလား။ KeepFitUrk SPORTCENTRUM သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လန်းဆန်းသောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ သင့်အား စေ့စေ့စပ်စပ်နှင့် စိတ်အားထက်သန်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ စွမ်းအားမြင့် ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရေးမှသည် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် လမ်းဘေးအကသင်တန်းများအထိ၊ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းလှန်ပြီးပါက နေဝင်ခန်း၊ ချွေးပေါင်းခန်း၊ ရေနွေးငွေ့ခန်း၊ အနှိပ်ခန်း၊ လက်သည်းအလှပြင်ဆိုင်နှင့် အလှပြင်ဝန်ဆောင်မှုများပါရှိသော ၎င်းတို့၏ ဇိမ်ခံကျန်းမာရေးဧရိယာတွင် အပန်းဖြေလိုက်ပါ။ KeepFitUrk SPORTCENTRUM သည် ပျော်ရွှင်နေစဉ် သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။

KeepFitUrk ပေါ်လွင်ချက်များ-

❤ Impulse Training- အလုပ်များသည့်အချိန်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော မိနစ် 30 တစ်ကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်ခန်း။ အနည်းဆုံးအချိန်အတွင်း သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

❤ Street Dance အတန်းများ- လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို လေ့လာပြီး အဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အတန်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကို မြှင့်တင်ပါ။

❤ Wellness Oasis- နေဝင်အိပ်ရာ၊ ချွေးပေါက်ခန်း၊ ရေနွေးငွေ့ခန်း၊ အနှိပ်ခန်း၊ လက်သည်းစတူဒီယိုနှင့် အလှပြင်ဆိုင် - ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ဆုလာဘ်ဖြင့် အနားယူပြီး နုပျိုစေပါသည်။

သင်၏ KeepFitUrk အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ-

❤ Impulse Training ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ- ဤပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး မိနစ် 30 အတွင်း ခွန်အားကို တည်ဆောက်ပေးပါသည်။

❤ ကြံ့ခိုင်ရေးဆီသို့ ကခုန်ခြင်း- လမ်းပေါ်အကသင်တန်းတွင် ပါဝင်ပါ။ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ပျော်စရာ၊ ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

❤ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် စိတ်ကို ဖြေလျှော့လိုက်ပါ။ Sauna၊ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း နှင့် အလှပြင်ဝန်ဆောင်မှုများသည် သင့်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

KeepFitUrk SPORTCENTRUM သည် ကြံ့ခိုင်မှုတိုင်းကို ဦးစားပေးသည်။ သင်သည် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို လိုလားသည်ဖြစ်စေ၊ လမ်းဘေးအကကို သင်ယူလိုသည်ဖြစ်စေ ပြင်းထန်သော အပန်းဖြေအနားယူမှု လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ဤ ပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတွင် အားလုံးရှိသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာနှင့် စိန်ခေါ်မှုရှိသော ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၊ အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် အပြင်တွင် စတင်ပါ။