Omada

Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış devrim niteliğindeki bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Kişiselleştirilmiş destek için en yeni davranış değişikliği stratejileri kullanırken, haftalık dersleri tamamlamak ve ilerlemenizi görüntülemek için mobil optimize edilmiş bir platform sağlar. Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmak için oldukça etkili bir araçtır. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının faydalarını yaşayan binlerce kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla özel koçunuzla bağlantıda kalın.

Hareket halindeyken yemek izleme: Yemeklerinizi her zaman, her yerde, uygulamanın sezgisel yemek izleme özelliğini kullanarak uygun şekilde izleyin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Mobil cihazlar için optimize edilmiş, kendi hızınızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişim anahtardır. İlerlemenizi paylaşın, sorular sorun ve değerli geri bildirim ve cesaret alın.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden en iyi şekilde yararlanın.

Fitness hedeflerini belirleyin: Motive kalmak, iddialı fitness hedefleri belirlemek ve sürekli kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve etkinliklerinizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve kullanıcı dostu bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan iletişimden yemeklerin ayrıntılı izlenmesine ve fiziksel aktiviteye kadar Omada, kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri için gerekli araçları ve kaynakları sunar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.