Weight Loss with Diet Plans

သင်၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုခရီးကို "အစားအစာအစီအစဉ်များ" အက်ပ်နှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုစတင်ပါ။ ဤ all-in-one app သည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ကျွမ်းကျင်သောအစားအစာများ, စင်ကာပူရည်လေ့ကျင့်ခန်းများ, အစားအစာများ, စားနပ်ရိက္ခာအစားထိုးခြင်း, သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများရရှိခြင်းသည်မရိုးရှင်းပါ။

ဘုံအစားအစာအန္တရာယ်များကိုရှောင်ရှားရန်သင်ယူပါ, သတင်းအချက်အလက်ကျွမ်းကျင်သောဗီဒီယိုများကြည့်ရှုခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းများကိုရှာဖွေခြင်း, နေ့စဉ်အသိပေးချက်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အက်ပလီကေးရှင်း၏ဆက်သွယ်ရေးကဏ် in အတွင်းပံ့ပိုးမှုအတွက်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူ -

• ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ - သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောထိရောက်သောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုရယူပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ် - အသံလမ်းညွှန်အတွက် ဦး ဆောင်သောအစားအစာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများမှအပတ်စဉ်ဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။
• အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အထောက်အကူပြုကြံ့မြဲသည့်ဗီဒီယိုများဖြင့်အိမ်တွင်အဆင်ပြေစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• calorie tracking: သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်ကိုအသေးစိတ်ခြေရာခံသည့်စားပွဲများဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။
• အစားအစာအခြားနည်းလမ်းများ - High-calorie အစားအစာများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအခြားနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတွက်ချက်မှုများ - သင်၏စံပြအလေးချိန်, BMR နှင့် Body Mass Index (BMI) ကိုတွက်ချက်ပါ။

နိဂုံး:

"အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" သည်ပြည့်စုံသောအသုံးပြုသူများနှင့်လွယ်ကူသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာများနှင့်အတူဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။