Sleep Time

နံနက်တိုင်းအိပ်ပျော်ခြင်းအချိန်နှင့်အတူလန်းဆန်းစေမည့်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့်ရန်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်သည်သင်၏နိုးထချိန်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သို့မဟုတ်အိတ်ကိုထိရန်ပြီးပြည့်စုံသောအချိန်ကိုရှာဖွေရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေအိပ်စက်ခြင်းအချိန်ကိုရှာဖွေရန်အိပ်စက်ခြင်းအချိန်သည်သင့်အား၎င်း၏အလိုလိုသိသည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ချောမွတ်သောအစာမ 0 and ဒီဇိုင်းကိုကြည့်ရှုခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းအချိန်နှင့်အတူနိုးထရန်သို့မဟုတ်အိပ်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုအလွယ်တကူတွက်ချက်နိုင်သည်။ သင်အိပ်ပျော်သွားရန်အချိန်ယူရမည့်အချိန်ကသင့်အားအိပ်ပျော်ရန်အချိန်ယူရမည့်အချိန်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

အိပ်ရာခင်းခြင်းနှင့်ထမြောက်ခြင်းနှင့်ထွန်းလင်းတောက်ပသောအချိန်ရောက်သောအခါသင့်အားသတိပေးခြင်းဖြင့်သင့်အားသတိပေးသည့်အသိပေးချက်များဖြင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့နေပါ။ ဤအချိန်မီသတိပေးချက်များသည်သင့်အားနေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်သင့်အားနေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

မည်သည့်တုံ့ပြန်ချက်ကိုမဆို bug တစ်ခုနှင့်ကြုံတွေ့ခဲ့ပါသလား။ စိတ်မပူပါနှင့်! သင်၏အတွေးများကိုမျှဝေရန်သို့မဟုတ်မည်သည့်ပြ issues နာများကိုမျှဝေရန်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိ Settings tab သို့သွားပါ။ သင့်ရဲ့ input ကိုသင့်အတွက်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးရာတွင်သင်၏ input ကိုကူညီရာတွင်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။