0-200 Squats Legs Trainer

0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူကီထိုင် 200 ကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ SQUAT ကို 200 အထိတိုးမြှင့်ပေးရန်အတွက်စနစ်တကျ 8 ပတ်ကြာအစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အားလုံးလုံးလျားလျားအားဖြည့်ခြင်းနှင့်သင်၏ကမ္ဘာမြေကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်စေသည်။ Proven program သည်ခြေထောက်ကြွက်သားအားနည်းချက်ကိုတားဆီးနေစဉ်ခံနိုင်ရည်နှင့်ရွေ့လျားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အသံကတ်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface သည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုလူမှုရေးမီဒီယာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်မျှဝေပါ။ လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်တံဆိပ်များကိုဝင်ပါ။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား စလုပ်ကြရအောင်!

ကီလိုမီတာ 0-200 SKATS TAGS သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• သက်သေပြ 8-weary program: သင်၏ 200 ရိန်းပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်သိပ္ပံနည်းကျဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းအစီအစဉ်။
• Target Glute Featout: ထိရောက်စွာချိတ်ဆက်ပြီးသင်၏တင်ပါးကိုမြှင့်တင်ပါ။
• နိမ့်သောခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း - အစွမ်းသတ္တိ,
• အောင်မြင်မှုစနစ်: လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်တံဆိပ်များနှင့်ဆုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

• ရိုးရှင်းသော start start: သင်၏စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
• အသံများကိုနားထောင်ပါ။ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များရေတွက်ပါ။
• သင်၏အောင်မြင်မှုကိုမျှဝေပါ။ သင်၏ခရီးကိုဝေငှခြင်းဖြင့်အခြားသူများကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏ခရီးကိုဝေမျှခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရမည်။

နိဂုံး:

0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trains App သည်သူတို့၏အောက်ပိုင်းကိုခိုင်မြဲစေရန်နှင့်သူတို့၏အမှိုက်များကိုပုံသွင်းရန်ကြိုးစားသူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထိရောက်သောအစီအစဉ်, အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအောင်မြင်မှုများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်းသည်စံချိန်တင်စိန်ခေါ်မှုကိုအောင်မြင်စေခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုပိုမိုအားကောင်း လာ. ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသောခြေထောက်များကိုစတင်ပါ။